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quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Aplicativo: Myfitnesspal - Contador de calorias

   

Esse aplicativo tem me ajudado desdo começo da minha nova etapa para emagrecer. Com ele consigo regular as calorias que consumo, pq não gravo nada. E pelo menos eu fico disciplinada assim.
Ele tem uma grande variedade de alimentos. Entre todos achei o melhor.

Tudo que pode te ajudar a emagrecer é válido, então aposte nisso. Vai te ajudar a saber se vc pode comer algo ou não. Se isso já bateu a sua cota de calorias por dia.