sexta-feira, 30 de janeiro de 2015

Surgindo das cinzas


   Eu sei que devo desculpa. Não tenho sido presente aqui a um tempinho já. Essa semana eu ainda não havia melhorado do estomago então não pude começar o projeto da dieta que havia dito antes. Eu estava mt mal para isso. E principalmente, eu estava triste e desanimada.
   Havia provas da faculdade que eu não conseguia estudar pq estava me sentindo mal e não tinha energia para nada. Então eu entrava em desespero por não conseguir estudar e pensava o tempo todo nas matérias que repetiria e tudo mais. Minha família estava começando a ficar preocupada pq eu não dormia direito, não me alimentava e não fazia nada. Achavam que era ''ansiosidade'', sei lá o q...
   Fui no meu gastro e ele é tipo psicologo tbm pq adora conversar. Quase chorei com ele (de novo) e pelas coisas que me disse, me fizeram melhor (realmente). Dps de tomar os remédio e me sentir melhor percebi q ainda não estava perdido o semestre e vou ter prova semana que vem, mas pelo menos ainda há chances.

   Vou fazer um novo projeto semana que vem. Algo mais completo pq terei mais tempo para isso.
   Eu estava percebendo esses dias como o costume te leva a ter novos hábitos. Não consigo tomar leite integral agr. Acho tão doce, sei lá. Não sinto mais falta da comida tbm. Antes eu pensava em comer o tempo todo e coisas realmente calóricas. Hj não faz diferença comer ou não. É mais fácil nega-lás.

   ''Então, não desistam nunca. O começo é sempre dificil, mas o resultado final compensa. E dps de um tempo vc acostuma"

Boa sorte a todos e nunca desistam  

sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Dieta Bundchen modificada

   
   Gente estava pesquisando dietas na internet e achei essa. Já que eu quero perder para o carnaval q já está bem próximo, resolvi fazer uma dieta mais pesada. Não é a dieta original pq devido ao meus problemas de estomago, não será possível realiza-lá. Essa dieta promete uma perde de 14 a 18 kg em duas semanas. Como ela está diferente, não será o msm resultado. Vou tentar postar td o dia para q vcs acompanhem comigo!

1° Dia
manhã:- café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante + 3 cream cracker
almoço:- salada sem sal + água a vontade + leite desnatado com duas colheres de fibras*
jantar:- limonada (200 ml) + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante

 
2º Dia
manhã:- fruta + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante 
almoço:- carne de soja (para quem come carne pode ser bife ou frango) + purê de batata sem sal+ leite desnatado com duas colheres de fibras*
jantar:- suco de beterraba com cenoura(200 ml) ou suco verde + café 

3º Dia: 
manhã:- 3 cream cracker + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante ou limonada (200 ml)
almoço:- 2 ovo cozido ou mexido(sem óleo e sem sal) + salada de alface com tomate
jantar:-1 suco de laranja(200 ml) 

4º Dia: 
manhã:-3 cream cracker + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante
almoço:-1 maçã pequena + salada sem sal + 1 gelatina light 
jantar:-suco de melancia(200 ml) + suco de laranja(200 ml) + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante

5º dia: 
manhã:- 3 cream cracker + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante + fruta
almoço:- carne de soja + salada sem sal +1 gelatina light 
jantar:- limonada a vontade 

6º dia: 
manhã:-3 cream cracker + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante
almoço:- queijo branco a vontade
jantar:-suco de laranja(200 ml)


7º dia: 
manhã:- 3 cream cracker + café preto ou chá sem açúcar e sem adoçante
almoço:-1 fruta + salada sem sal + 1 fatia de pão integral 
jantar:- limonada a vontade

Regras:
1-Pode beber: água,chá,café,coca light a vontade
2-Repita a 1 semana para que consiga perder 14 kg ate 18 kg
3- permitido ginástica
4- substitua alimentos,se gosta de algo, coma
5- permitido pular refeições,ou substituí-las por água gelada ou coca-light
6-Poder fazer uso de laxantes ( Mas eu não aconselho)
7-Os líquidos permitidos podem conter adoçantes mas não açúcar
8-Se pese todos os dias no mesmo hr com roupas leves,o melhor é sem
9-Caso sinta fome tomar os líquidos permitidos
10-Importante:Ande sempre com uma maçã pequena na bolsa, coma de jeito nenhum,só em caso de tonturas fortes quase desmaios

Vamos tentar então!? Bjss gente!

Tão mal que meu estômago vai sair andando

 
Não tenho entrado recentemente e muito menos sigo os blogs direito. Sinto muito gente!
   Mas esses dias tem sido corridos e eu passei tão mal recentemente.
 
   Eu tenho um grande problema com prisão de ventre e comia muita fibra para ajudar. Só que eu queria um resultado rápido, pq msm com a fibra ainda achava q demorava. Comecei a tomar chá de sene, mas ainda não achava que estava dando o resultado que queria. Dps passei para os laxantes e tomei o que a própria bula receitava, dois comprimidos. Foi ai que eu fod#$& com tudo!
   Primeiramente, eu não tenho mais a vesícula. Pois é... Fiz a cirurgia a uns meses. E para completar o quadro eu ainda tenho gastrite. E eu tomei a primeira vez, mas comi mt amendoim e achei que poderia ser por isso. Esperei um dia e tomei mais dois comprimidos. Eu passei tão mal que acho que tudo que tinha no meu corpo se foi. Vomitava e ia no banheiro direto. Fiquei enjoada abeça e acho que hj só consegui comer 100 calorias. Não consegui comer mais nada.

   Nunca me arrependi tanto pq eu estava indo para a faculdade fazer uma prova e meu estomago começou a doer desesperadamente e eu não fiz a prova. Cheguei em casa suando frio e passando tão mal. Além de não consegui fazer a prova, não conseguia levantar da cama. Era apenas cama-banheiro, banheiro-cama. Nada mais!

   Espero que isso passe logo, pq nem animo pra ir na academia eu tive hj

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Ainda não descobri como manter dieta fora de casa

 Msm hj sendo um dia que não fiz realmente o que queria, ainda me sinto bem! 
 
Ontem foi um dia maravilhoso. Fui a academia de manhã; malhei, corri, fiz spinning. Estou tentando seguir co a Mari de pelo menos, ingerir apenas 500 calorias por dia. Ontem eu cheguei a 350 e já me senti bem. Mas hj parece que querem me ferrar de vez.
   Tomei um copo de leite desnatado de manhã. Fui almoçar com a minha prima e ela fez o meu prato pq estavamos organizando uma festa (e eu tentando estudar ao msm tempo q isso. Pode!?). E ela colocou a msm coisa q colocaria para si msm: arroz, feijão, frango a milanesa e batata recheada. Surtei quando vi aquilo (Misericórdia, tenham pena de mim). Não comi o frango a milanesa pq não como carne, mas a batata recheada eu comi toda! T-O-D-A! Eu não tinha desculpa para dar a ela sobre q não iria comer. Ela que fez o almoço pra mim. Iria ser uma sacanagem tremenda.
   Então, não vou comer mais nada hj! Nada msm. Só devo tomar mt vodka mais tarde pra tirar o peso da minha consciência. Amanhã vou fazer um LF e pronto.
   Vou me entregar aos drinks hj! -.-



  Msm almoçando tudo aquilo eu não ultrapassei de 500 calorias. Mas msm assim achei que comi mt coisa!
  Devo o meu reforço principalmente a Mari (tá sendo uma ajuda e tanta.) Me mantenho mais centrada.
  Então gente, o conselho que dou é faça uma dieta conjunta. Foi a melhor coisa pra minha dieta!
  Se quiserem a gente pode fazer juntas tbm!

 Outra coisa, não estou conseguindo configurar para responder os comentário no próprio comentário. Tenho que escrever a resposta como se fosse um comentário novo. Ainda estou tentando resolver isso! Mas estou respondendo todos os comentários! ;D



domingo, 18 de janeiro de 2015

Desanimada mas não derrotada!



Hj venho dar péssimas noticias. Não consegui fazer a dieta do leite, mas vou explicar pq. Sábado pela manhã, eu estava seguindo a dieta normalmente, mas a tarde tive que ajudar a minha irmã nos bouquets de um casamento que ela estava ornamentando. Não comi nada até quase 10 da noite e a fome batia. Não havia frutas nem leite q eu pudesse tomar onde estava, então tomei um suco. Fui na festa do casamento e comi uns petisco de pão e queijo e tomava mais suco. 2 hr da manha me deu a louca e eu comi docinho. Então já havia saído totalmente da dieta. Hj tbm, não comi nada mt calórico mas não estava mais seguindo a dieta. Estou na casa da minha irmã e minha sobrinha tem tolerância a lactose. Então não há nada, absolutamente nada, que tenha leite aqui. 

Isso não quer dizer q eu desisti. Vou tentar pensar nisso e dar um tempo para me planejar melhor. Tentar organizar melhor qualquer dieta que eu faça.

Não vou pensar em fazer nada ainda pq conheci a Mari, e planejo começar algum projeto, sei lá, com ela. Pode ser q eu seja mais determinada por conta disso. Acho que mais pessoas fazendo a msm coisa te impedem de errar mais e cair em tentação. 


Ps.: VEELLS vê se volta logo! Saudade dos seus conselhos!
Ps (2).: ANNA, agr quem pede pra vc voltar sou eu! ;)

sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Não pode desistir dps de chegar tão longe



   Comprei esse short no começo do ano passado. Se eu ficar em pé, ele cai totalmente.
   - 11 kgs desde então!

''Não podemos desistir depois de todo o sacrifício"

2º dia da dieta e jacada

   Hj eu comecei o dia bem, seguindo a dieta do leite tranquilamente, até o momento que minha mãe disse que iriamos almoçar na casa da minha avó. Já senti um arrepio passar pela minha espinha naquele momento.
   Fui obrigada a almoçar. Antes eu conseguia disfarçar e só almoçava dps, só que lá almoçamos 'juntos'. Coloquei quatro colheres de arroz (muito eu sei) e espalhei pelo prato, junto com uns pedaços de frango. Minha mãe viu e disse: ''Vc vai comer só isso!?''. Falei de estava enjoada, sei lá. Minha avó me deu um bolo q eu só fingi q estava comendo e esfarelei ele um pouco.
   A tarde fui buscar minha sobrinha e comprei um picolé para ela. Ela é pequena e tive que comer um pouco para ela comer tbm. Além de ter q fazer a msm coisa com um biscoito polvilho.
   Então hj estragaram o meus planos da dieta. Msm com isso eu não desisti.Vou continuar seguindo a dieta.

   Amanhã vai ser melhor.

   Eu me senti meio fraca hj pela manhã. Já faz um bom tempo q não faço uma restrição alimentar tão grande. Sinto dores de cabeça o tempo todo, mas é devido ao calor tbm. Pelo menos eu não senti fome ainda. Eu sinto apenas vontade de comer, mas não fome. O que é bom! Não me pesei tbm gente, mas no final da dieta eu me peso.

quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Aplicativo: Myfitnesspal - Contador de calorias

   

Esse aplicativo tem me ajudado desdo começo da minha nova etapa para emagrecer. Com ele consigo regular as calorias que consumo, pq não gravo nada. E pelo menos eu fico disciplinada assim.
Ele tem uma grande variedade de alimentos. Entre todos achei o melhor.

Tudo que pode te ajudar a emagrecer é válido, então aposte nisso. Vai te ajudar a saber se vc pode comer algo ou não. Se isso já bateu a sua cota de calorias por dia.


Meu ovolactovegetarianismo

   Eu tenho parado de comer carne recentemente e isso já tem se aplicado não só a carne vermelha, mas tbm a carne branca. E além de não ligar mt com para carne, a ideia de matar animais descontroladamente já tem mexido comigo (só de ter a ideia sobre sofrimento dos animais me dá arrepios).

Msm não comendo carne, não parei de comer os alimentos obtidos de animais como leite e ovos (msm q eunão goste de ovo). Isso é chamado de ovolactovegetarianismo. 


​"Ovolactovegetarianismo é um tipo de vegetarianismo em que pode comer-se alguns alimentos de origem animal, como ovos, leite, iogurtes e queijos. Porém, o peixe, carne e seus derivados são excluídos da alimentação como em qualquer outro tipo de vegetarianismo."  Fonte

É claro q esse tipo de 'dieta' emagrece, mas minha escolha não tem nada haver com isso. Uma amiga minha, que é vegetariana, disse que isso é mais para as pessoas aliviarem o peso do coração com relação aos animais, mas isso não elimina os maus tratos e blá blá blá. Em tese disse q era frescura. Desculpa, mas quem parou de comer carne sou eu pq eu quero e ponto. 

A baixo seguem digas para uma dieta ovolactovegetariana

O cardápio ovolactovegetariano é composto por vegetais, frutas, grãos, cereais, leguminosas, ovos, leite e derivados, eliminando somente as carnes. Ou seja, nada de passar fome!
Mais que uma dieta, é uma filosofia de vida! A dieta ovolactovegetariana incentiva uma mudança no estilo de vida, reeduca hábitos alimentares e desintoxica o organismo, resgatando o bem estar integral. Os benefícios à saúde são muitos, como a redução do colesterol, triglicerídeos e do consumo de carboidratos, diminuindo as calorias e o depósito de gordura.
Se você quiser apostar nesta dieta, siga algumas dicas importantes:
– Consuma pães e massas integrais.
– Prefira frutas, verduras e hortaliças frescas.
– Coma pelo menos uma fonte de vitamina C por dia, como a laranja.
– Consuma diariamente leite e seus derivados.
– Coma até quatro ovos por semana.
– Utilize óleos e açúcares com moderação.
– Uma boa alternativa como fonte de proteína é a soja – consuma diariamente leite de soja, tofu, carne de soja, farinha e concentrados de soja. Fonte
Para explicar a diferença:

quarta-feira, 14 de janeiro de 2015

Repaginada...

Então meninas...
Dps de todo o sofrimento com a comilança resolvi tomar vergonha na cara e mudar a situação por um todo. Chega de perder as estribeiras (minha mãe fala assim o.o) e acabar perdendo o controle.

Nós temos o controle

Resolvi mudar o blog tbm. Apaguei algumas postagens que não tinham mais haver comigo; não estavam mais em sintonia. Vou continuar falando de coisas aleatórias pq gosto de fazer o que dá vontade tbm, mas vou principalmente focar no meu emagrecimento. Vou voltar a dieta do leite pq me adaptei bem a ela (msm q ela tenha sido interrompida). Dps eu posto com mais calma.

Eu posso. Eu consigo!

Obrigada pelo apoio meninas. Não daria sem vcs!!

terça-feira, 13 de janeiro de 2015

Derrotada!

   Hj foi um fracasso. Estava fazendo a dieta do leite e estava dando resultado e hj foi aniversário do meu cunhado. PQP! Não acredito que tive que comer tanto! O primeiro pedaço de pizza que recebi, cortei em quadradinhos e fiquei beliscando quando alguém conversava demais cmg. Mas não adiantou.
   Primeiro que das duas vezes que eu levantei minha prima pediu para o garçom colocar no meu prato uma pizza de chocolate e antes era uma pizza de carne e batata frita (eu adorava essas). Fiquei catando as carnes da pizza pq não como mais carne. Todo mundo ficou me perguntando o que eu estava fazendo e a minha mãe acabou explicando que eu estava sem comer carne agr. Minha prima, que é médica, me falou várias coisas na hora, na frente de todo mundo, como isso pode ser prejudicial se eu não me alimentar bem e tomar vitaminas e blá blá blá. Dps era a pizza de chocolate q eu tive q comer inteira pq minha prima ficou me olhando e perguntando pq eu não estava comendo.
 
   Estou surtando!! Todo o meu esforço foi por água a baixo numa noite. Que merda!
   Pra completar, um primo meu fez um comentário ridiculo sobre ser grande e apontou para mim. Não gostei da brincadeira msm. Acho q eu gosto de ouvir isso!? E ele faz sempre essas merda! Quase mande tomar naquele lugar no meio do restaurante.

   Estou péssima. Deprimida e querendo desistir.

   Não devo postar por agr e nem entrar ainda pq vou tentar recuperar as forças para seguir.
   A única coisa q grita na minha cabeça é: Fui fraca!

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Socorro e dieta!

   Gente, estou seguindo a dieta do leite. Eu adoro leite então tá sendo fácil seguir.
   O problema é q eu não consigo deixar de tomar café principalmente pq eu estudo até na madruga e ele me mantém acordada. E em dois dias, eu já perdi 3 kg e isso me tem animada.

   Amanhã é aniversário do meu cunhado e ele vai fazer numa pizzaria! O.O Não posso nem dizer q não posso ir pq ele me mataria. Não sei o que eu faço. As pessoas vão perceber se eu não comer quase nada e todo mundo já tem comentado q eu to emagrecendo. Se rolar um comentário na hora, minha mãe vai dar na pilha. To frita!! Me ajuda gente, não sei o que fazer.


Vou colocar a dieta do Leite pra quem quiser fazer.Vi gente perder 7 kg com ela.




quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

Para fazer Hair Wrap

   Estava querendo fazer esse post a um tempo. Eu adoro tendências meio hippie, meio boho e queria compartilhar com vcs algo que fiz:


  Aqui no Brasil é conhecido como tererê ou dread. Para mim a diferença está na espessura que vc utiliza. O legal é que vc pode fazer sozinha em casa. O primeiro que fiz foi uma semana antes de cortar o cabelão e era grosso tipo dread, mas logo tirei pq... né, cortei o cabelo. E dps do ano novo fiz mais uma fez com o cabelo curto e um pouco mais fino pq chama atenção demais com o cabelo curto. 
   A segunda vez eu msm fiz! *-* E ficou ótimo tbm. Comprei uns pingentes para colocar junto e adorei! Vou colocar abaixo alguns links:

Esse é um tutorial de como fazer um hair wrap só que vc usa-o como aplique. Isso quer dizer q vc pode usá-lo por um bom tempo sem meno de estragar o cabelo.


Já esse explica como vc fazer no seu próprio cabelo. Eu fiz desse tipo pq acho que se molda melhor a cabelo. Só não recomendo usar mais que 1 semana pq seu cabelo pode ressecar e tudo mais


   Espero que gostem da ideia para o verão meninas!Eu adorei!
   Segue algumas ideias para vc:






   Eu disse a vcs que eu iria cortar meu cabelo curto e pintá-lo né!? Mas não pintei. Acabei não fazendo isso pq ele estava mt ressecado, e vou tirar até o carnaval para hidrata-lo. Eu mostrei a foto a baixo para minha cabeleireira e não sei como ela conseguiu fazer meu cabelo ficar idêntico ( principalmente pq meu cabelo é bem escuro como esse e acabei perdendo os cachos nas pontas e só ficando o liso -.-)! o.o Tbm não acreditei! Até o volume nas pontas ficou igual (não sei o milagre q ela fez)


   Bem... Espero que aproveitem meninas! 

Recaída

   Ontem eu estava super ansiosa devido a uma prova que faria hj e para acrescentar isso estava com cólicas o tempo todo!! Sério gente, eu não parava quieta. Não conseguia estudar pq não dava para me concentrar. Cada barulho me distraia e eu estava sem saco msm.
   Hj de manhã fui para a casa de um cara que eu fico a uns 8 meses. Vou fazer um breve resumo da nossa história pq é complicada: nós estamos juntos, mas ao msm tempo não estamos namorando. O negócio é, eu não acho que a gente deveria namorar. Nós saimos juntos, temos amigos em comum e tudo assim vai bem. A gente é bem tranquilo para isso agora, acho que ele se acostumou com a ideia. Mas o que eu não disse para ele é que eu não namoro pq sinceramente eu não sou boa para ele. Ele é ótimo, paciente e gentil, atencioso e nunca briga comigo. É sério... A única pessoa que briga sou eu e ele fica calado. Ele não bebe e não fuma, e eu bebo pra cassete e fumava demais (vou parar de fumar em 2015; não tenho fumado esses dias. Graças a Deus). E ele é bonito e malhado e eu sou gorda e com uma alto estima baixa. E ainda por cima ele é modelo, mas não investe muito nisso pq quer terminar a faculdade de direito. Não é que ele me ofusca nem nada, mas ele as vezes parece ser bom demais e como eu sou sou a Sr Otimista acho que ele pode me largar a qualquer momento. Eu já comentei mas eu sofria de auto mutilação e a única pessoa que sabe de tudo msm é ele. Já me levou ao psicologo várias vezes e ficava me esperando sair. As vezes eu penso em terminar o que temos pq se isso durar mais quem vai se machucar sou eu.
  Voltando ao assunto msm, ele comprou pacotes daquela bala FINI (eu adoro isso) e chocolates. Ele disse que era pra me relaxar para a prova e eu tive vontade de socá-lo. Eu estava tão ansiosa que sai comendo junto com ele. NÃO AGUENTEI, comi como uma porca.

  Depois fiz a prova e não me senti tão segura assim e juntando isso com a comilança, eu estava com raiva. Então acabei brigando com ele e essa dele ficar calado me mata e gritei mais que o normal.

   O dia nem acabou e já me sinto uma merda. Comi pra caramba, briguei com a única pessoa que está do meu lado msm, não sai do quarto desde então, não consegui almoçar e estou com uma dor de cabeça horrível. É uma merda se sentir uma merda. E eu não consigo pegar a porra do telefone para pedir desculpas. 

"Mas realmente, acho que o problema de todos é achar que eu sou feliz"


terça-feira, 6 de janeiro de 2015

A dieta lidando com a gastrite (1)

   Gente tenho tomado muito suco ultimamente, o que está ajudando e muito no meu problema de gastrite. Primeiro que msm eu comendo pequenas porções o meu estomago reclama, e isso nem é por eu estar com fome. Segundo é que consigo substituir refeições com um suco mais concentrado. Tenho tomado muito suco de melão e água de coco com couve (não fica tão ruim assim). Chá eu já cortei de cara pq não desce (Tenham misericórdia de mim), mas as vezes eu tento.
   O único problema é praticar atividade física que eu ainda não tive tempo (O.o) infelizmente. 

   Recentemente tenho enfrentado um problema: por não ter tempo de estudar eu passo a madrugada estudando tbm. ¬¬ E então a porra do estomago me mata. Eu fico a base de café que me mata tbm. Eu sei que não posso abusar dele e tudo mais, mas não consigo, tomo uma garrafa por dia. E eu estava querendo substituir o café da madrugada e não dá para fazer isso com os sucos, pq eles me dão vontade de ir no banheiro rápido. Se eu tiver que acordar o pouco tempo que tenho para dormir foi ficar frustada. Semana que vem normalizo o meus horários principalmente o de sono. Rsrs. Alguém me dá uma luz!?

   Como eu tenho começado a seguir a riscas minhas metas e minha alimentação venho tento vários reflexos disso, não sei se acontece com vcs, mas comigo tem:
- Não consigo comer carne vermelha (simplesmente não consigo mais; o frango de vez enquanto vai e msm quando vou comer alguma coisa do tipo prefiro carne de soja)
- Se de repente me sinto cheia me dá vontade de vomitar (e olha q eu nem sou a favor de miar, mas eu me sinto bastante enjoada)
- Minha boca fica seca e eu tomo água direto (já coloquei uma garrafa na bolsa pq eu fico desesperada por água)
---- Desculpa gente, sou nova nisso e não sei se isso tudo é normal ----

Outra coisa tbm é o meu intestino que não está funcionando direito, então já comprei vários tipos de fibra e tem me ajudado abeça. (Nem acreditei nisso)
Gostaria de saber que tipo de ''suplemento vitamínico'' seria mais ideal pq eu tenho me sentido mais fraca e o calor só piora a coisa toda.

Post longo eu sei, mas o próximo eu diminuo! Rsrsr
Bjss

domingo, 4 de janeiro de 2015

Pq é tão dificil fazer NF quando se tem gastrite?

   Bem, meninas... Essa resposta eu ainda não tenho.
   Eu tenho gastrite e estou fazendo um tratamento desde 2014 (nossa... quanto tempo né!? rsrs). Minhas NF não consegue ser de um longe período. Meu estomago começa a doer demais e eu tenho que comer algo. Já tentei prolongar isso e ficar com dor, mas não aguentei por muito mais tempo tbm. Tenho medo de ficar tempo demais com a dor e futuramento ter uma úlcera. o.o
   Eu realmente não sei o que fazer ainda, mas vou pesquisar mais e logo tentarei trazer as respostas. Não posso nem comentar com o meu gastro sobre a minha dieta, pq ele é um velhinho mt exigente que provavelmente me diria: - Tá te sacanagem comigo? Tá querendo ferrar com o tratamento? (Sim gente, ele usaria essas palavras). Mas eu não preciso ferrar com nada, apenas seguir uma alimentação que não intensifique a minha gastrite.



sábado, 3 de janeiro de 2015

Oi, querida!

- Oi, querida. Como vc está?
- Gorda.

Poderia estar assim até carnaval? Claro, se vc não fosse uma gorda.

Que venham coisas boas

    Sei que fiquei bastante afastada do blog, mas era preciso. Estava desanimada com a vida e com tudo que estava acontecendo comigo. Parecia que tudo tinha se acumulado e vindo como uma avalanche. E esse tempo me fez pensar mais, me questionar mais principalmente. Não gostava de nada do jeito que estava. Achava tudo uma merda, me achava uma merda. Não queria passar o ano novo com a família pq o Natal já tinha feito estrago suficiente, mas por fim fui viajar com meus pais e acabamos indo para a casa do meu tio. Me faz feliz dizer a vcs como sol e mar conseguem tirar de vc toda a 'sica' ruim. Tirar todo o peso das suas costas.
   Era relaxante sentar na praia e ouvir o mar e eu adoro fazer isso. 
   Não sou muito fã de final de ano. Isso me faz pensar o que eu fiz em 2014 e não penso que sejam muitas coisas. Parece que foi um ano desperdiçado, sem que eu tomasse atitude para o que realmente quero. Não consegui alcanças minhas metas previstas, mas realmente eu fiz alguma meta definitiva? Não, eu não fiz. Não comecei 2014 pensando o que eu poderia fazer esse ano ou o que eu esperava pelo menos. Não fiz nada!
   
   E 2015, eu quero mais e eu quero poder ter o controle disse. Deixar de pensar nas coisas que podem acontecer se vc esperar e começar a me mover mais. Quero deixar de esperar demais. Quero fazer coisas que me façam mais feliz. Quero poder ter forças para alcançar meus objetivos. 
   Eu não tenho nem como mostrar meu agradecimento a todas as pessoas e blogs q eu conheci e que me ajudaram muito a tomar uma atitude. Principalmente a Veells que me acompanha desdo começo do blog, quando estava com uma depressão tensa na minha vida.
   
Desejo pra esse ano sonhar mais, acreditar mais em mim e me valorizar mais tbm. Espero que as coisas não me abalem com tanta facilidade. E principalmente paz e tranquilidade. Desejo isso a todas vcs tbm!