Msm hj sendo um dia que não fiz realmente o que queria, ainda me sinto bem! |
Ontem foi um dia maravilhoso. Fui a academia de manhã; malhei, corri, fiz spinning. Estou tentando seguir co a Mari de pelo menos, ingerir apenas 500 calorias por dia. Ontem eu cheguei a 350 e já me senti bem. Mas hj parece que querem me ferrar de vez.
Tomei um copo de leite desnatado de manhã. Fui almoçar com a minha prima e ela fez o meu prato pq estavamos organizando uma festa (e eu tentando estudar ao msm tempo q isso. Pode!?). E ela colocou a msm coisa q colocaria para si msm: arroz, feijão, frango a milanesa e batata recheada. Surtei quando vi aquilo (Misericórdia, tenham pena de mim). Não comi o frango a milanesa pq não como carne, mas a batata recheada eu comi toda! T-O-D-A! Eu não tinha desculpa para dar a ela sobre q não iria comer. Ela que fez o almoço pra mim. Iria ser uma sacanagem tremenda.
Então, não vou comer mais nada hj! Nada msm. Só devo tomar mt vodka mais tarde pra tirar o peso da minha consciência. Amanhã vou fazer um LF e pronto.
Vou me entregar aos drinks hj! -.-
Msm almoçando tudo aquilo eu não ultrapassei de 500 calorias. Mas msm assim achei que comi mt coisa!
Devo o meu reforço principalmente a Mari (tá sendo uma ajuda e tanta.) Me mantenho mais centrada.
Então gente, o conselho que dou é faça uma dieta conjunta. Foi a melhor coisa pra minha dieta!
Se quiserem a gente pode fazer juntas tbm!
Outra coisa, não estou conseguindo configurar para responder os comentário no próprio comentário. Tenho que escrever a resposta como se fosse um comentário novo. Ainda estou tentando resolver isso! Mas estou respondendo todos os comentários! ;D
É chato quando alguém faz algo para comermos e não comemos.
ResponderExcluirAinda bem que mesmo assim você não ultrapassou o limite das suas calorias permitida.
Bons estudos.
Abraços.
O bom que você não passou das 500 calorias, isso já é otimo só compensar em exercicios e perde essas 500 rapidinho. Nossa verdade uma dita conjunta caria muito bem para mim!
ResponderExcluirOdeio quando a pessoa simplesmente vai lá e coloca comida pra mim, e o pior é que elas fazem o prato como se eu fosse pedreiro (sabe aqueles pratos que até transbordam comida? Então tipo aqueles). Mas que bom que Vc não ultrapassou de 500 calorias Parabéns linda!! E que bom saber que você está pegando firme nos exercícios, se continuar assim você consegue perder peso bem rápido.
ResponderExcluirFique bem princesa
Beijos♡
Oi querida.
ResponderExcluirNossa, é complicado quando alguem vem e faz o prato.
legal mesmo é ter uma amiga Ana no trabalho.
Eu dei essa sorte ou esse azar.
A gente divide uma marmita pequena, economizamos dinheiro e mantemos a dieta.
Luxo.
Eu fora de casa acho melhor, tipo fico fazendo mil coisas ...
O problema é o ócio ...
Chega aqui fico so pensando no que tem na geladeira.
oh shit!!!
Conte comigo sempre.
te mais
LIA! Pois é... Ai não tive coragem de rejeitar. Só que comi mt gordura -.-
ResponderExcluirPelo menos agr estou na dieta certa.
Obg pelo apoio!
Bjss e se cuida
MELANIE. Pelo menos isso! Ufaa!
ResponderExcluirDieta conjunta é ótimo msm!!
Bjss e se cuida
SHINE!! Vou andar com uma camisa escrito: "Minha fase de comer A LOT já passou"
ResponderExcluirPq as pessoas ainda pensam q eu como que nem '' pedreiro''
Obg pelo apoio frôo!
Bjss
Eu acho que foi sorte. Pelo menos no trabalho cada uma ajuda a outra.
ResponderExcluirEm casa eu fico a maior parte do meu tempo estudando então não ligo mt.
Obg pelo apoio!
Bjss e se cuida!
Pelo menos você não ultrapassou o limite de calorias permitidas, acho que é o mais importante na dieta. Você tá indo muito bem, se fosse eu já teria jacado feio. Força aí!
ResponderExcluirEstou amando fazer dieta conjunta contigo !
ResponderExcluirMe divirto, me mantenho concentrada <3
Obrigado pelo apoio Luana.
ResponderExcluirForça pra nós!
Bjss